Seguimiento físico y registro de entrenamientos

Usa Seguimiento físico y registro de entrenamientos para organizar datos, editar registros, revisar resultados y guardar o descargar tu plan.

Gratis · Editable · Sin cuenta

Cambios sin guardar. Guarda en el dispositivo o exporta una copia.

Ajustes del plan

Resumen de tu plan

Añadir registro

Tus registros

0 registros

Aún no hay registros. Añade uno o carga el ejemplo.

Abre CSV en una hoja de cálculo y HTML en un navegador. JSON conserva los datos para importarlos después. Las descargas pueden incluir datos personales; elige dónde compartirlas.

Cómo usarlo

Revisa los ajustes, añade un registro y consulta el resumen. Edita o elimina registros si hace falta. El ejemplo es ilustrativo: cámbialo por tus datos antes de guardar o exportar.

Método y supuestos

Los cambios se comparan solo con la misma medida y unidad. Cambio = último − primero. No combina unidades ni evalúa la salud o prescribe ejercicio.

Ajustes del plan / Tus registros

Preguntas frecuentes

¿Es gratis esta herramienta?

Sí, puedes usar la herramienta y exportar sin crear cuenta.

¿Aparecerán mis datos en otro dispositivo?

Guarda en el dispositivo cuando lo necesites; no hay sincronización automática. Borrar los datos del navegador puede eliminar tu plan. Exporta una copia JSON para restaurar o trasladar datos. Evita información sensible en equipos compartidos. Cambiar de idioma traduce la interfaz, no tus textos.

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